venerdì 11 luglio 2014

IMPEPATA DI COZZE

Buon pomeriggio !!!
Lo, so che sono mancata per più giorni ....ma eccomi qui nel tentativo di recuperare!!!
Oggi vi propongo un piatto che nelle cucine del Sud, soprattutto d'estate, non manca mai:
" IMPEPATA DI COZZE"


Partiamo subito con il fare un chiarimento.
Spesso mi è capitato di essere spettatrice di vere e proprie disamine circa l'esattezza dell'utilizzo del termine "impepata" piuttosto che "pepata". Ebbene sappiate che i  due vocaboli sono sinonimi per cui perfettamente utilizzabili indifferentemente; infatti indicano in entrambi i casi l'aromatizzare una pietanza con il pepe.

E ora parliamo della "Cozza": facente parte della famiglia dei Mytilidae, si presenta come un mollusco bivalente o equivalente; ovvero composta da due parti, chiamate valve, di dimensioni identiche e principalmente composte da Carbonato di Calcio.
Il mollusco ha al suo interno il mantello (il "frutto") che varia di colore in base al suo sesso; tende infatti al giallo nei maschi e all'arancio nelle femmine.


   Ricetta per 6 persone:

  • 3 kg. di cozze
  • un bel mazzetto di prezzemolo
  • 3 spicchi di olio
  • pepe in abbondanza
  • olio d'oliva q.b.
  • 1/2 kg. di pomodorini ciliegino (qualora vogliate fare l'impepata cosiddetta "rossa")
Innanzitutto lavate benissimo le cozze, avendo cura di pulirle da ogni tipo di impurità. Per facilitare l'operazione vi consiglio di metterle un pò in ammollo in acqua fredda, di prenderle a manciate tra le mani strofinandole vigorosamente tra di loro e poi di procedere, cozza per cozza, all'eliminazione di ogni filamento aiutandovi con un coltellino. Finite l'operazione raschiando le valve con una paglietta di metallo.
Risciacquate finché l'acqua non risulterà pulita.
A questo punto mettete in una pentola un dito di olio d'oliva ed i tre spicchi di aglio divisi a metà. Fate rosolare ed aggiungete i pomodorini tagliati in quattro parti (se non gradite l'impepata rossa, saltate ovviamente tal passaggio). Lasciate leggermente appassire ed aggiungete subito dopo le cozze. Coprite con un coperchio e fate cuocere per circa 10 minuti. Abbiate cura di mescolarle di tanto in tanto.
Quando vedrete che i molluschi si sono tutti aperti, aggiungete il prezzemolo tritato grossolanamente ed il pepe possibilmente macinato al momento. Rimestate il tutto e portate a tavola.



NB. L'impepata di cozze si sposa divinamente con del pane tostato che potrete utilizzare per fare la classica           "scarpetta".

BON APPETIT !!!!!


venerdì 4 luglio 2014

SFORMATO DI ZUCCHINE

Buon pomeriggio amici!!!

Oggi una ricetta velocissima !!! "SFORMATO DI ZUCCHINE"



   Ricetta per 4/5 persone:

  • 1 kg. di zucchine 
  • 150 g. di prosciutto cotto a fette
  • 200 g. di scamorza
  • pan grattato q.b.
  • sale q.b.
  • olio d'oliva q.b.
Lavate per bene le zucchine ed affettatele sottilmente.


Prendete dunque una teglia da forno ed ungetene il fondo con un pò d'olio d'oliva ed una spolverata di pan grattato; adagiatevi su le zucchine.
Affettate la scamorza e ricoprite interamente l'ortaggio; dopo fate la stessa cosa con il prosciutto cotto. Avrete quindi ottenuto un primo strato composto da zucchine, scamorza e prosciutto. 
Continuate con la stessa modalità fino ad esaurire tutti gli ingredienti.
Una volta completato il tutto, versate nella teglia 1/2 bicchiere d'acqua e spolverate le zucchine con un pò di pan grattato, un pizzico di sale ed un pochino di pepe. Completate "l'opera" con un filo d'olio.
Infornate a 180° per circa 20 minuti.


 Ps. se volete rendere la ricetta un pò diversa dal solito e comune sformato potete sostituire la scamorza "normale" con quella affumicata o aggiungere, man mano che componete la pietanza, un pizzico di zenzero (ovviamente in quest'ultimo caso non metterete il pepe).

BON APETTIT !!! 

mercoledì 2 luglio 2014

RISO DI VENERE CON GAMBERETTI AL RETROGUSTO DI COCCO

Good afternoon !!

La ricetta di oggi è un pò alternativa ma gustosa:  " RISO DI VENERE CON GAMBERETTI AL       RETROGUSTO DI COCCO "


Il riso di venere è innanzitutto ricchissimo di fibre ed altamente digeribile; non contiene glutine per cui adatto anche ai ciliaci e può inoltre essere consumato tranquillamente dai diabetici poiché non provoca innalzamenti glicemici.
Tra le sue peculiarità organolettiche abbiamo l'alto contenuto di ferro, silicio ed antociani (anthos: fiore  kyaneos: blu), ovvero quelle sostanze capaci di catturare e combattere i radicali liberi oltre che donargli quel tipico colore quasi nero.
Ha un profumo e gusto intenso.
L'unica pecca sono i tempi di cottura un pò più lunghi rispetto alle altre tipologie di riso. Ma ne vale veramente la pena!!!

  Ricetta per 4 persone:

  • 400 g. di riso di venere
  • 400 g. di gamberetti
  • 350 ml di latte di cocco (o in alternativa 350 ml di latte parzialmente scremato e 4 cucciai di farina di cocco)
  • 5/6 foglie di salvia
  • prezzemolo q.b.
  • olio q.b.
  • 5/6 pomodorini ciliegino
Mettete prima di ogni cosa a bollire il riso di venere in quanto la sua cottura in genere si aggira tra i 35/40 minuti.
Nel frattempo qualora abbiate preso i gamberetti surgelati, metteteli a scongelare in un recipiente con dell'acqua fredda.

Se freschi, invece, sgusciateli completamente.
Preparate dunque la base del condimento: mettete in una padella un filo d'olio e fateci appassire i pomodorini tagliati grossolanamente. Appena pronti aggiungete i gamberetti e fateli cuocere per qualche minuto.
Qualora non siate riusciti a trovare il latte di cocco, mettete in una padella il latte parzialmente scremato ed i 4 cucchiai di farina di cocco. Fate cuocere per 10 minuti a fuoco medio girando costantemente.


Scolate il riso 15 minuti prima rispetto al suo tempo ideale di cottura e  versatelo nel latte di cocco; ultimate quindi la cottura.
Non appena pronto, aiutandovi con un mestolo, prendete il riso ed adagiatelo nella padella con i gamberetti. Aggiungete il prezzemolo e la salvia sminuzzata e fate "saltare" per 5/6 minuti.


E Voilà ....
BON APETTIT !!!!